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Certos alimentos são verdadeiros aliados no processo de desintoxicação, pois são ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras que auxiliam o fígado, os rins e o intestino: Hábitos para um Detox Natural Eficaz: Além da alimentação, alguns hábitos diários podem potencializar o processo de desintoxicação do seu corpo: Lembre-se: o detox natural é um processo […]
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Você já se viu comendo sem realmente prestar atenção ao que está no prato? Em um mundo agitado, é comum nos alimentarmos de forma automática, enquanto trabalhamos, assistimos TV ou navegamos nas redes sociais. Essa prática, conhecida como alimentação distraída, pode levar ao consumo excessivo e à dificuldade em reconhecer os sinais de saciedade do […]
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